As fotos não ficaram muito boas, porque tirei do celular, mas está dando pra ver, né??
Cada caixa contém 16 sachês de 10 ml cada. Ótimo para carregar na bolsa e usar na academia ou antes da refeição, como você quiser!
E além de tudo, ainda é orgânico!!! Muito bom!!!
Adorei o "sem bobagens" rsrsrrsrs
Agora, vamos às perguntas/respostas!
Primeiro, quero que vcs leiam sobre os benefícios do óleo de coco aqui e sobre tudo o que já falei sobre esse assunto, inclusive vídeos aqui.
Sobre o óleo de cártamo, você lê aqui! A minha opinião está bem clara nesse post...
Se você ler, vai ver que óleo é bom para a sua saúde e não somente para emagrecer!
Se o objetivo for perder medidas, o óleo de coco funciona, mas não adianta não fazer exercício! Ele é específico para modular seu cortisol e por ter ácidos graxos de cadeia média, ele faz a mobilização de gordura acontecer primeiro! Então, você consegue reduzir medidas e não simplesmente perder peso. O emagrecimento é consequência! Mas isso só vai acontecer ser você fizer exercício, pois no dia a dia normal, não tem muita mobilização de gordura, entende?
Então a minha indicação (e que realmente funciona) é tomar 1 colh de sopa 30 min antes do exercício e 1 colh de sopa 30 min depois do exercício!
Se você tomar antes da refeição, a única coisa que vai acontecer é você ter mais saciedade e comer menos. O que é ótimo também para quem quer perder peso!
Use no máximo 2 colh de sopa por dia! Mais que isso é gordura estocada!
Você pode usar puro ou passar no pão, colocar no suco, usar para cozinhar, etc
As cápsulas não tem uma quantidade boa de óleo, então o melhor é tomar o líquido mesmo. Eu sei que o fabricante diz para tomar 2 cápsulas antes das refeições, totalizando 4 por dia, mas eu estou falando aqui do que na minha prática clínica funciona! Você pode tentar tomar a cápsula e me falar depois se funcionou ou não. Posso mudar de opinião! rs Mas até agora não vi funcionar de verdade!
O óleo é líquido, mas quando faz frio ou a temperatura muda um pouco, ele fica sólido!! Isso é normal!! Normal!! O contrário também pode acontecer e também é normal. Não joque fora achando que estragou!
Você precisa usar ele líquido, pois se for pastoso, a quantidade em uma colher é muito maior, concorda??
Então coloque em banho maria ou compre o sachê que eu mostrei e use feliz!
E por último, o óleo não aumenta gordura no fígado (o óleo de cártamo pode aumentar), e se você tiver com esteatose, é melhor procurar um nutricionista! Só ele vai poder dizer se você pode tomar ou não!
Ufa!! É isso! Respondi todas??
Você tem mais alguma dúvida?? se tiver, fale agora ou cale-se para sempre!!! hahahaha
Segunda-feira vou postar outra dica para o uso de óleo de coco! Vocês vão adorar!!!
Até lá! Bom final de semana!
beijossss
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